Om
Din krop fortjener frihed – Body SDS kropsterapi med nærvær og faglighed
Jeg er uddannet og autoriseret Body SDS kropsterapeut og tilbyder behandlinger, der hjælper dig af med spændinger, smerter og ubalancer – både fysisk og mentalt.
Min egen rejse begyndte i Jyllinge ved Roskilde Fjord, hvor jeg arbejdede som konditor i mange år. En alvorlig skulderskade under sport førte mig på en lang søgen efter lindring. Først da jeg opdagede Body SDS, fandt jeg en behandlingsform, der for alvor gjorde en forskel.
Efter mange behandlinger blev min skulder funktionsdygtig igen – og det ændrede mit liv. Jeg valgte at tage den 3-årige Body SDS uddannelse, og det er det bedste, jeg har gjort for mig selv og min fremtid.
I dag arbejder jeg som professionel kropsterapeut med base i Kgs. Lyngby. Jeg møder mine klienter med nærvær, intuition og stor respekt for kroppens signaler og grænser.
Mit fokus er at hjælpe dig med dine specifikke udfordringer – hvad enten du døjer med ondt i nakke, skuldre, ryg, hofter, eller oplever træthed, uro eller stress. Jeg arbejder ud fra en holistisk tilgang, hvor krop og psyke hænger uløseligt sammen.
Særligt nervesystemet og dets forbindelse til spændinger og smerter har min opmærksomhed i behandlingerne.
Body SDS er for dig, der:
-
Har smerter i nakke, skuldre eller ryg
-
Føler dig anspændt, stresset eller drænet for energi
-
Ønsker en behandlingsform, der går i dybden – både fysisk og mentalt
-
Søger en terapeut, der møder dig med respekt, ro og faglighed
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i trygge omgivelser og hjælpe dig mod en friere, stærkere og mere balanceret krop
Om Body-SDS overordnet
Et unikt dansk behandlings- og træningssystem, der har erfaring med at rette op på og forebygge de skavanker vores moderne livsstil kan påføre os.
Teknikkerne består af:
- Dybdegående pulserende bevægelser
- Aktivering af lymfesystemet – en stor del af vores immunforsvar
- Kontakt til nervesystemet
- Åndedrætsteknikker – bla. til afhjælpning af stress
- Igangsættelse samt forståelse af fordøjelsen evt. ledsaget af en udrensning.
Den bagvedliggende filosofi er enkel:
Alle hverdagens mange indtryk og udtryk er forankret i kroppen. Kroppen adskiller ikke det fysiske eller psykiske velvære, men kobler de to elementer sammen som en helhed. Derfor indgår samtale terapi i vores behandling.
Mange arbejder ubevidst mod kroppens natur og bruger den ikke korrekt, følelser, som f.eks. vrede, sårbarhed, nervøsitet er ikke ”tilladte”, og dermed bliver vores ”indre rum” presset.
Med de metoder, vores grundlæggere har opbygget, afhjælper vi klienters fysiske skavanker (fx dårlig ryg, nakke, hofteproblemer osv.), indre fysiske gener (organproblemer, manglende overskud ) og psykiske problemer som velfærdssygdommen stress, præstationsangst og bekymringer i hverdagen.
Alle udfordringer er velkommen, sammen udfordre vi dem og kommer videre.
Fysiske og psykiske udfordringer
Ondt i knæ
Slidte hofter
Tennisalbue
Sports skader
Overbelastning
Ryg/lænde smerter
Iskasnerven i klemme
Skulder/nakke smerter
For vedligeholdelse af krop
Angst
Depression
Psykisk stress
Menstruationssmerter
Overgangsalder/hedeture
Føle forstyrelser i fødder/ben
Smerter og ubehag i kroppen som læger mm. ikke har en forklaring på
Alle problemstillinger er velkommende
